Découvrez abec Roger l’espace apaisant de la Méditation de Pleine Présence où chaque respiration devient une invitation à la sérénité, une pratique qui harmonise souffle, corps et esprit vers une profonde détente. La méditation de pleine présence invite à un voyage où chaque souffle devient une ancre, chaque sensation corporelle un guide, et chaque pensée une simple vague passant dans l'océan de votre conscience Offrez-vous un instant d’apaisement au cœur de votre quotidien, reconnectez-vous pleinement à l’instant présent Séance accessible à tous : exercices de respiration,Qi Gong, méditation, body scan et aussi partage d'un bon gâteau en fin de séance. Venez nombreux !!" ✨❤️😍
